Escalade : quelle partie du corps fait travailler ce sport ?
Certains pratiquants constatent un renforcement musculaire généralisé après seulement quelques semaines d'entraînement. D'autres peinent…
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Faire de la musculation avec le régime cétogène : conseils et bénéfices clés
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Equipement
Quel poids d’élastique privilégier pour booster vos séances de fitness
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Nutrition
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Les erreurs à éviter pour bien travailler les triceps à la poulie
Un muscle oublié, une poignée de centimètres carrés qui fait toute la différence : le triceps. Bien le travailler à la poulie,…
Faire de la musculation avec le régime cétogène : conseils et bénéfices clés
La musculation et le régime cétogène semblent à première vue incompatibles. Pourtant, de nombreux athlètes et passionnés de fitness explorent cette combinaison.…
Quand les affiches des Jeux olympiques racontent l’esprit d’une époque
Les affiches des Jeux olympiques ne se limitent pas à annoncer un événement. Elles captent l'air du temps, exposent la vision d'une…
Assurance vélo électrique : obligations légales et règles à connaître
Un chiffre qui grimpe en flèche : les ventes de vélos électriques explosent, et avec elles, la nécessité de comprendre ce que…
Combien de temps dure vraiment un match de rugby à 7 ?
Oubliez les longues attentes et les scores qui s'étirent sur près d'une heure et demie : le rugby à 7, cousin nerveux…
Quel poids d’élastique privilégier pour booster vos séances de fitness
Un simple morceau de latex peut transformer la routine la plus banale en séance d'entraînement redoutable. Les élastiques, longtemps cantonnés aux salles…
Bien choisir la longueur de ses bandes de résistance quand on débute
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Appareil efficace pour perdre du ventre : nos conseils d’expert
Un chiffre, et tout vacille : 67 % des adultes déclarent vouloir perdre du ventre, mais seuls 18 % atteignent un résultat…
Ski et genoux : impacts sur la santé, précautions à prendre
Près de 30 % des blessures sur les pistes concernent l'articulation du genou, avec une prédominance des entorses du ligament croisé antérieur…
Boisson énergisante : que consommer pour plus d’énergie ?
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Régime alimentaire marathon : conseils et astuces pour coureurs !
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Diffusion Tennis Eurosport : Programme des matchs et chaines
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