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Certains matériaux de tapis favorisent une stabilité optimale, tandis que d’autres, trop souples ou…
Trischa Zorn détient à ce jour le record absolu du nombre de médailles paralympiques,…
Certains matériaux de tapis favorisent une stabilité optimale, tandis que d’autres, trop souples ou glissants, compromettent la précision des exercices. Malgré l’abondance…
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Trischa Zorn détient à ce jour le record absolu du nombre de médailles paralympiques, toutes disciplines confondues, avec un total de 55…
Malgré une réputation d’exercice réservé aux athlètes aguerris, les tractions figurent dans la plupart des programmes de préparation physique, y compris pour…
Les pertes de chaleur corporelle augmentent de 20 % lors d’une exposition prolongée au vent, même avec un équipement sportif classique. Le…
Le Comité international olympique a suspendu la Fédération internationale de boxe en juin 2023, invoquant des problèmes de gouvernance et d’intégrité. Cette…
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Le gluten rayé de la carte, les produits laitiers bannis, la viande rouge reléguée aux oubliettes : Novak Djokovic a dessiné au…
Certaines applications d’entraînement affichent des taux de fidélisation supérieurs à 60 % sur six mois, alors que la plupart des abonnements en…
Sur certaines portions de voirie, les cyclistes doivent obligatoirement emprunter la piste cyclable, sauf indication contraire. Les trottinettes électriques sont admises sur…
Moins de 25 % des adultes atteignent les niveaux d’activité physique recommandés par l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, l’inactivité figure parmi…
Un set ne se termine pas toujours à 6 jeux gagnés. Lorsqu’une égalité à 6-6 survient, un jeu décisif vient bouleverser l’ordre…
Une baisse de 2 % de l’eau corporelle suffit à diminuer les performances physiques chez l’athlète. Pourtant, certaines études montrent qu’un excès…
Un contrat annuel en NBA peut dépasser 50 millions de dollars, alors qu’un champion du monde d’athlétisme ne touche parfois qu’une prime…
Comprendre comment transformer les allures de course de min/km en km/h peut améliorer votre entraînement et optimiser vos performances. Les coureurs, qu'ils…
Pour les coureurs, comprendre la conversion entre km/h et min/km peut faire une grande différence. Alors que la vitesse en kilomètres par…
Les athlètes olympiques ne se contentent pas de l'entraînement physique classique. Pour eux, chaque mouvement compte, et certains vont même jusqu'à intégrer…
En juin 2023, les adeptes de sports en ligne ont trouvé une nouvelle adresse pour satisfaire leur passion. Streamonsport, une plateforme bien…
Pour les amateurs de yoga, de danse ou d'arts martiaux, le grand écart latéral représente souvent un objectif de souplesse ultime. Cette…
Après une séance d'entraînement intense ou une compétition, les sportifs sont souvent confrontés à la fatigue et aux douleurs musculaires. Le décrassage,…
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